6. april je mednarodni dan športa za mir in razvoj, 7. april pa svetovni dan zdravja, zato bomo v oddaji združili oboje – šport in zdravje. Davnega leta 1896 so se prav 6. aprila začele prve moderne olimpijske igre v Atenah. V našem spominu pa so verjetno najmočneje zapisane zimske olimpijske igre leta 1984 v Sarajevu, zato smo v Muzeju novejše in sodobne zgodovine obiskali razstavo o teh igrah, ki bo na ogled do konca maja.
O pomenu olimpijskih iger in njihovem sporočilu, samem razvoju športa skozi čas in o povezavi med športom in zdravjem bomo v oddaji spregovorili z zgodovinarjem dr. Tomažem Pavlinom s Fakultete za šport UL. Ker pa je sodobnost v naše življenje prinesla nepredstavljivo veliko sedenja, vadbo morda potrebujemo bolj kot kadar koli v zgodovini. Telesno dejavni smo lahko v svoji dnevni sobi, v parku ali športnem centru – kakšne vadbe ponujajo, smo se pozanimali v enem od njih. Na pomen preventivne vadbe in posledice, ki jih ima lahko neaktivnost na naše telo, bo opozoril Jure Gubanc, direktor kineziološkega centra Kinvital.
V rubriki Ah, ta splet pa nam bo Nina Cijan z Gorazdom Garafolom iz Simbioze predstavila, kako nam do dobrega počutja pomaga tudi sodobna tehnologija, saj nam pametni telefoni ponujajo različne aplikacije, ki spremljajo našo telesno dejavnost.
Zadnji gost, Andraž Purger, pa prihaja iz Šole zdravja, ki že od leta 2006 organizira skupinsko vsakodnevno jutranjo vadbo po vsej Sloveniji. Predstavil bo tudi novejši program vadbe Šole zdravja – Dihamo z naravo. Kako poteka, je ugotavljala tudi naša ekipa, saj smo obiskali eno od skupin. Njeni člani so z nami delili pozitivne izkušnje tovrstne vadbe, ki je koristna za telesno, predvsem pa za duševno zdravje, saj je njen cilj zmanjševanje vsakodnevnega stresa in negativnih čustev.
Ah, ta leta! si lahko po predvajanju s podnapisi ogledate tudi v spletnem arhivu na Dostopno.si v rubriki PODNAPISI.