Vsak dan se jih je na dvorišču gibalo okoli 80. V Sloveniji deluje že več kot 60 skupin Šole zdravja, člani vsak delovni dan pol ure zjutraj telovadijo na prostem, v vsakem vremenu in letnem času.

Kot je povedala vodja Skupine Šoštanj Ljubica Donko, druženje nadgrajujejo tudi s predavanji, srečanji ob zvočnih kopelih in družabnih dogodkih. "Ta teden smo članice skupine uživale v pristnem druženju s stanovalci in zaposlenimi Zimzelena, posebej pa smo bile vesele, da so stanovalci telovadili z nami po svojih sposobnostih, če niti tega niso zmogli, pa so bili z nami na svežem zraku in v veseli družbi."

Potem ko so v okviru projekta Simbioza prejšnja leta izvajali delavnice računalniškega opismenjevanja, na katerih so mlajši učili starejše uporabe računalnika in pametnih telefonov, je letos projekt posvečen gibanju. Starejši se lahko ta teden na več kot 200 lokacijah po vsej državi brezplačno udeležijo različnih vadb.

Petkova Izvidnica posvečena Simbiozi
V Izvidnici so ugotavljali, ali lahko z novimi oz. novodobnimi športi pridemo v staro formo. Med nove športe smo uvrstili tudi jogo. Resda je precej starejša kot vsi mi skupaj, a v Sloveniji je moderna šele nekaj let. Pa vendar ali je joga modna muha ali dobrodošla vadba tudi za starejše?

Ambasador Simbioze Giba je tudi olimpionik Miroslav Cerar. Letos mineva 50 let od njegove prve zlate medalje na olimpijskih igrah. Zlato kolajno je osvojil v Tokiu na konju z ročaji. Simbioza giba je navdih za slogan Ponovno na konju dobila prav pri njem.

Kako pa je z nordijsko hojo? Število ljudi po svetu, ki se ukvarjajo s to dejavnostjo, strmo raste in tako je tudi pri nas. Kljub temu velika večina ljudi ne pozna njenih pozitivnih učinkov. Nordijska hoja je torej ena najučinkovitejših in najvarnejših telesnih dejavnosti in idealna oblika rekreacije, pri kateri ohranjamo vzdržljivost in telesno kondicijo. Vse, kar potrebujete, so veliko dobre volje, palice za nordijsko hojo in dobri učitelj.

Šli pa smo tudi med steze, po katerih se valijo krogle različne teže. Ni bilo kegljanje, med moderne športe smo uvrstili tudi bovling.

Z ljubljanskih stez za bovling pa smo preselili tudi v Maribor in telovadili naprej. Prav tako smo preverili, kakšno je bilo v času Simbioze giba zanimanje za vadbe in kateri športi so najbolj priljubljeni.

V nedeljo bo v Kranjski Gori potekal sklepni dogodek akcije. Simbiozo giba bo sklenilo kolesarjenje od znanega smučišča Preseke do Trbiža, če bosta pa volja in moč, bodo pot podaljšali do lepih Belopeških jezer. Začetek bo ob 10. uri, na čelu kolesarske druščine pa bo ikona vitalnosti Tone Fornezzi - Tof. Ob morebitnem dežju sklepni dogodek odpade.

S klikom na spodnjo povezavo lahko prisluhnete Izvidnici.