»Kar delam, počnem z vso strastjo. Zato za polnjenje baterij in ohranjanje zdravja včasih potrebujem popoln odklop.« Po stresnem koronskem obdobju sta z možem Aljošo Bagolo v Šmarjeških Toplicah izbrala prav poseben program za »resetiranje« in celostno okrepitev.

Karantena je Ivo ujela ravno med snemanjem nove nadaljevanke Srečno samski in v polnem gledališkem zagonu, Aljošo pa ob menjavi zaposlitve. Hčerka Sofia je ravno to šolsko leto začela hoditi v prvi razred. Umiritev je Ivi tako najprej ustrezala, saj se je lahko posvetila Sofii in ji pomagala pri učenju, a so ji negotove razmere in ustvarjalni nemir kmalu začeli povzročati precejšen stres. »Umiriti se« se sliši preprosto, vendar sploh ni.

Po nov zagon v srčiko zelenja, med termalne vrelce

Ko so se razmere v zvezi s pandemijo umirile, sta se z Aljošo odločila, da v Termah Šmarješke Toplice preskusita novi program za imunsko ravnovesje in za nov zagon. »Potrebovala sva svoj prostor in tudi čas, da se lahko posvetiva zgolj sebi. Morala sva iz Ljubljane v naravo, preusmeriti misli, se telesno aktivirati in tudi prečekirati svoje zdravje.« In ravno to omogoča program ImmunoRebalance.

Vzpostavitev imunskega ravnovesja na podlagi strokovnih ugotovitev

V programu ImmunoRebalance sodelujejo zdravnik, prehranska svetovalka in osebni trener. V začetku s preiskavami preverijo, kakšna je raven nekaterih vitaminov in mineralov v telesu, pa delovanje srčno-žilnega sistema in jeter, razmerje med maščobnim in mišičnim tkivom, hidriranost telesa in delovanje metabolizma.

»Če želite, lahko preverite tudi nivo stresnega in spalnega hormona (kortizol in melatonin), delovanje ščitnice in prehransko intoleranco. Nekateri gostje so si naročili tudi individualne tretmaje pri psihoterapevtki – za obvladovanje stresa.«

Sledi prilagojen program tretmajev in vadbe, ki omogočajo regeneracijo in sproščanje v vseh pogledih. Če se le da, potekajo v prvinski naravi, ki obdaja Terme Šmarješke Toplice. Dihalne vaje, pilates na jasi, hoja z nabiranjem samoniklih rastlin v gozdu in na travniku, knajpanje v topliškem potoku, plavanje v lesenem bazenu, postavljenem nad termalnim vrelcem … Nato sledijo sproščajoče masaže, ki poskrbijo za mikrocirkulacijo in razstrupljanje. »Neverjetno, kako lahkotnega in živega se počutiš!« je navdušena.

Poln krožnik vitaminov, ki jih tvoje telo najbolj potrebuje

Iva tudi doma posveča veliko skrb prehrani, saj ima intoleranco na gluten in laktozo, preprečiti pa želi tudi hormonska nihanja in škodljiv vpliv neenakomernega delovnega urnika. Pogovor z nutricionistko v Šmarjeških Toplicah jo zelo navdušuje. »Svetuje ti jedilnik in način prehrane prav za tvoje zdravstveno stanje in tvoj način življenja. Na krožniku dobiš to, kar tvoje telo potrebuje, jedi pa so sveže, saj jih pripravijo sproti, in to na zdrav način, da hrana ohrani živost in okus. Mislim, da nisi nikjer drugje v Sloveniji deležen tako celovitega pristopa!«

Tehnološki detox

Strokovnjaki, ki vodijo ta program, spodbujajo goste, naj se odklopijo tudi od tehnologije. Iva: »Neverjetno, kakšno olajšanje začutiš, ko telefon pozabiš v sobi in se spomniš nanj šele zvečer, ko je treba poklicati Sofio in babico, ki jo čuva (smeh).«