Zunanji se nahajajo ob zadnjiku (anus), notranji pa ležijo v podsluznični plasti končnega dela danke. Hemoroidi nastanejo iz običajnih ˝blazinic˝ v zadnjem delu črevesja. Razlogi so različni: starostne spremembe, kronično zaprtje ali driska, dolgo sedenje, nosečnost ali porod, nezdrava prehrana ... K sreči hemoroidi ne predstavljajo resnega zdravstvenega stanja.
Simptomi hemoroidov:
- znaki sveže krvavitve, vidne na toaletnem papirju; ni pa krvi v blatu;
- pekoč občutek v predelu zadnjika;
- neprijeten in srbeč občutek okoli zadnjika;
- vnetje v predelu zadnjika , ki se kaže kot bolečina, rdečina, toplota;
- bolečine, kadar je že prisotno vnetje ali tromboza;
- izbokline ali zatrdline okrog zadnjika, ko hemoroidi izstopijo iz zadnjika.
Kdaj in zakaj k zdravniku?
Zdravniški pregled je edini, ki lahko potrdi domnevo, da gre za hemoroide. Zdravnik lahko zlahka diagnosticira otekle, boleče hemoroide s pregledom anusa in danke. Lahko naredi anoskopijo (z anoskopom (kratka, toga cevka, ki se uporablja za ogled rektuma), včasih sigmoidoskopijo ali kolonoskopijo, da izključi resnejša stanja, kot je tumor.
Kako zdraviti hemoroide?
Večina simptomov hemoroidov izgine brez zdravljenja. Kljub temu pa se mnogi zatekajo k lajšanju težav, saj so težave lahko zelo neprijetne.
- Prehranjevanje – z rastlinsko hrano in pitjem dovolj tekočine ne moremo zgrešiti
Hemoroide lahko ublažimo s hrano, ki vsebuje vlaknine (npr. dodajanje indijskega trpotca (znan tudi pod imenom psylium) iz semen rastline Plantago ovata) ali prebiotike. Zadostno pitje tekočine naredi blato bolj mehko in to lahko olajša napenjanje pri odvajanju blata. Pri sadju in zelenjavi, če se le da, ohranite lupine, na primer pri jabolkih, hruškah, slivah in celo krompirju. Tam so netopne vlaknine in spojine, imenovane flavonoidi, ki lahko pomagajo nadzorovati krvavitev iz hemoroidov. Živo obarvana hrana – jagodičevje, grozdje, paradižnik, ohrovt in druga temna listnata zelenjava – so na splošno bogati s flavonoidi. Poskusimo jih ohraniti cele. Izogibajmo se kuhanju do te mere, da njihova barva zbledi. Srbenje lahko omilimo tudi z izogibanjem pekoči hrani.
- Uvedba zdravih navad ob odvajanju blata
Skrbimo za rednost pri odvajanju blata (opravljanje velike potrebe ob rednem času), blata na zadržujemo. Izogibamo se sedenju na stranišču dlje kot 5 min. Izogibanje pritiskanju na blato.
- Izvajanje higiene po odvajanju blata
Uporaba neodišavljenih nežnih vlažnih robčkov za čiščenje predela zadnjika po odvajanju blata, v primeru, da ne moremo opraviti temeljitega umivanja z vodo ali s komercialnim čistilnim sredstvom, izdelanim posebej za hemoroide. To bo preprečilo srbenje in vnetje. Uporaba negovalne kreme oz. mazila za intimno nego. Sedeče tople (32 - 37 °C) vodne kopeli ali kopeli z izvlečkom iz hrastove skorje, ki se naj izvajajo trikrat na dan po 15 min. Nosimo bombažne tkanine in se izogibajmo sintetičnim materialom, ki pospešujejo znojenje.
Lahko pa si lajšamo težave tudi z zdravili, ki so dostopna brez recepta v lekarni. Ena vsebujejo snovi, ki vplivajo na žile (vazokonstriktorji, venoprotektivi, adstrigensi), druga pa lajšajo pekoč občutek (lokalni anestetiki, analgetiki). Prva zaužijemo, druga pa kot mazila, kreme ali gele nanesemo neposredno na mesto težav in tako nudijo hitro olajšanje.
Viri:
- Samozdravljenje priročnik za bolnike. Ur. Nina Pisk, Slovensko farmacevtsko društvo, Ljubljana, 2011.
- MSD Manual. Hemorrhoids. Consumer version (dostopno na https://www.msdmanuals.com/home/digestive-disorders/anal-and-rectal-disorders/hemorrhoids#Symptoms_v757055, zadnji dostop 17. 10. 2024)
- Best and Worst Foods for Hemorrhoids (dostopno na https://www.webmd.com/digestive-disorders/best-worst-foods-hemorrhoids, zadnji dostop 17. 10. 2024)
- MSD Manual. Anal Itching. Consumer version (dostopno na https://www.msdmanuals.com/home/digestive-disorders/anal-and-rectal-disorders/anal-itching#Evaluation_v5634422, zadnji dostop 17. 10. 2024)
Naročnik oglasa: Lek d.d.
šifra: SI2412128923
