Pogosto srečo povezujemo s stvarmi, ki si jih želimo – dobrimi ocenami, popularnostjo, uspehom. Vendar je sreča veliko več kot to. Raziskave kažejo, da občutek sreče najbolj krepijo pozitivni odnosi, hvaležnost in občutek smisla. To so prav tisti dejavniki, ki lahko v razredu zmanjšajo nesoglasja, izboljšajo povezanost in celo preprečijo medvrstniško nasilje.

Kako je sreča povezana z nasiljem?

Ko se počutimo srečne in sprejete, smo manj nagnjeni k agresivnemu vedenju. Pozitivna samopodoba in občutek vrednosti zmanjšata potrebo po uveljavljanju moči nad drugimi. Poleg tega so srečni posamezniki bolj empatični, hitreje prepoznajo stisko drugih in so bolj pripravljeni pomagati vrstnikom, ki doživljajo nasilje.

Spodaj najdete načrt delavnice o sreči, ki učencem pomaga ozavestiti, kako sami vplivajo na svojo srečo in kako lahko s svojim vedenjem prispevajo k boljšim odnosom v razredu. Delavnica učence spodbuja k razmišljanju o tem, kaj jih osrečuje, kako izražajo hvaležnost ter kako lahko pozitivna dejanja vplivajo na njih in njihovo okolico.

Kaj vključuje delavnica?

• Pogovor o sreči – kaj jo krepi in kaj jo zmanjšuje.
• Raziskovanje povezave med srečo in medosebnimi odnosi.
• Dejavnosti, ki učence spodbujajo k izražanju hvaležnosti in dobrim delom.
• Igra "Skriti prijatelj", ki krepi povezanost med učenci.