Raziskava, v kateri je sodelovalo 1.000 najstnikov, starih od 12 do 16 let, je razkrila, da kar 30 odstotkov vprašanih spi le štiri do sedem ur na noč, čeprav je priporočljivo, da bi spali od osem do devet ur na noč.

Skoraj četrtina vprašanih je potrdila, da zelo pogosto zaspijo ob poslušanju glasbe, pred televizijo ali pred računalnikom.

Po mnenju dr. Chrisa Idzikowskega iz Centra za spanje v Edinburgu gre za zaskrbljujoče smernice - vse več je namreč t. i. junk spanja, ki niti po svoji količini niti po svoji kakovosti ne zagotavlja ustreznega počitka. Najstniki so zato pogosto povsem nepripravljeni na šolske dejavnosti.