Cvetove prave kamilice začnemo nabirati nekaj dni po tem, ko rastlina zacveti, saj takrat vsebuje največ zdravilnega eteričnega olja.

Uporabna je pri želodčnih in črevesnih vnetjih, če imate težave z dihali vdihujte kamiličine hlape. Pomaga tudi pri vnetju oči, ustne votline in žrela, koristna je pa tudi za zdravljenje odprtih ran na nogah. Kamilica se pogosto uporablja pri težavah s hemoroidi, pri vnetjih genitalij, pri zobobolih in pri obolenju živcev.

Skuhamo si lahko čaj iz kamiličinih cvetov ali pa si pripravimo obkladke in kopeli. A preveč kamiličnega čaja ni priporočljivo piti, saj povzroča nevrozo.

V obliki eteričnega olja pomaga pri zdravljenju znakov glavobola, menstrualnih težavah in težavah v meni, alergijah, opeklinah, znižuje telesno temperaturo in seveda pomaga pri zdravljenju kože.