Vsebuje namreč zelo veliko vode in le malo kalorij.

Poleg tega pa vsebuje tudi vitamin B6, ki pomaga pri sproščanju serotonina. To je hormon, ki preganja tesnobo in izboljšuje razpoloženje.

Vitamin B6 tudi pospešuje nastajanje melatonina, ki vpliva na spanec, zaradi česar se počutimo spočiti.

V toplih dneh, ki so vam še na voljo, se torej do sitega najejte lubenice in si naredite zalogo vitamina B6 za dolgo zimo.