Joga je izvrsten način za boljše počutje in tudi za zdravje. Foto:
Joga je izvrsten način za boljše počutje in tudi za zdravje. Foto:

Bronhitično stanje je lahko akutno (kar navadno sledi dihalni infekciji) ali kronično (se vleče dalj časa in se znova pojavlja). Tu je nekaj nasvetov, s katerimi se borimo proti kroničnemu bronhitisu.

- Opustite kajenje.
- Zmanjšajte izpostavljenost nevarnim kemikalijam, onesnaževalcem ali drugim substancam, ki lahko dražijo pljuča.
- Vsako leto se cepite proti gripi in pljučnici, kot vam to predlaga vaš zdravnik.
- Začnite izvajati respiratorno terapijo, ki vključuje fizično aktivnost in dihalne vaje.