To sta le dve najbolj očitni zadevi, ki jih prinese starost. Kakšne spremembe, ki so povsem naravne in neizogibne, pa bo vaše telo še doživelo?

Srčno-žilni sistem
Z leti vaše srce postaja vse manj učinkovita črpalka, ki za poganjanje enake količni krvi po žilah potrebuje vedno več energije. Tudi krvne žile postajajo vse manj prožne. Če imate še prekomerno težo, se to maščuje v obliki nalaganja na stenah arterij. Vse skupaj povzroči visok krvni tlak.

Kosti, mišice in sklepi
Kosti najvišjo maso dosežejo, ko smo stari med 25 in 35 let. Z leti se krčijo in izgubljajo gostoto, kar ima za posledico, da s starostjo postajamo nižji. Tudi mišice, kite in sklepi izgubijo nekaj moči in prožnosti.

Ledvice in mehur
Sprijazniti se je treba, da s starostjo manj učinkovite postanejo tudi ledvice. Kronične bolezni, kot sta sladkorna bolezen ali visok krvni pritisk, ali pogosto jemanje zdravil, lahko situacijo še poslabšajo.

Živčevje
Število nevronov - živčnih celic, z leti upada, zato se tudi zmožnosti pomnenja zmanjšajo.
Refleksi se upočasnijo, lahko se pojavijo tudi težave s koordinacijo.

Podobno se dogaja tudi z očmi, ušesi, zobmi, kožo, lasmi in spolno močjo.