Se pogosto počutite izčrpane, so vaše mišice občutljive na dotik, popijete več kot 6 skodelic prave kave na dan in vsem svojim težavam ne najdete pravega vzroka?

Morda trpite zaradi pomanjkanja magnezija, ki se pogosteje pojavlja pri starejših, nosečnicah, ljudem z napornim in stresnim poklicem, sladkornih bolnikih in vseh, ki so pretirano hujšali.

Pomagate si lahko z uživanjem sojinih in sončničnih semen, pivskega kvasa, arašidov, žita in špinače.