SP v rokometu
Oglas
Prav tako kot poleti moramo tudi pozimi popiti dovolj tekočine (najmanj tri litre na dan) in pojesti čim več sadja in zelenjave, ki bodo kožo oskrbeli s potrebnimi vitamini in minerali. Pozimi zdravniki ne priporočajo dolgih tuširanj, saj bodo dolga, vroča prhanja in kopeli z vaše kože posrkala naravna olja – zdravniki priporočajo kratko (triminutno) tuširanje.
vlažiti zrak v prostoru – najbolje je, da vsaj v hladnejših mesecih uporabljate vlažilec zraka, ki bo nadomestil vlago v zraku, ki jo odvzame centralno ogrevanje. Preden se odpravite ven se oblecite večplastno, uporabite rokavice, uporabljajte vlažilno kremo in zaščitite ustnice z mazili, saj ne želite, da vam popokajo.
Komentarji so trenutno privzeto izklopljeni. V nastavitvah si jih lahko omogočite. Za prikaz možnosti nastavitev kliknite na ikono vašega profila v zgornjem desnem kotu zaslona.
Prikaži komentarje