Vsi, ki imajo težave s sladkorno boleznijo, lahko čas poletnega oddiha izkoristijo za zmerno telesno aktivnost. Foto: EPA
Vsi, ki imajo težave s sladkorno boleznijo, lahko čas poletnega oddiha izkoristijo za zmerno telesno aktivnost. Foto: EPA

Priporočamo vam, da dan začnete s preprostimi vajami - naredite 5 počasnih in globokih priklonov trupa ob iztegnjenih kolenih in rokah ob bedrih. Vaja pomaga, da pride kri v trebušno slinavko in se s tem obnavlja.