Spanec je za otroke zelo pomemben, vendar ne v šoli. Foto: Reuters
Spanec je za otroke zelo pomemben, vendar ne v šoli. Foto: Reuters

To so ugotovili raziskovalci na ameriški univerzi v Michiganu. "Mnogo otrok ne spi dovolj in pomanjkanje spanca ne vodi samo v nepripravljenost za učenje, temveč imajo več možnosti, da se zredijo," je povedala avtorica raziskave dr. Julie Lumeng z ameriške univerze v Michiganu.



Lumengova pravi, da je še pomembneje, da učinkovit spanec izloča hormone, ki uravnavajo shranjevanje maščobe, apetit in glukozni metabolizem. Ta metabolizem se lahko poruši, otrok pa se začne rediti.

Vpliv spanja na telesno težo je neodvisen od spola, rase, socialnega statusa in vplivov okolja. V študiji tudi predlagajo, da se pouk začne pozneje.