Znanstveniki namreč opozarjajo, da je plavanje eden izmed najkoristnejših športov, ki koristi celemu telesu, tudi srcu.

Ob tem namreč delujejo skoraj vse mišice v našem telesu. Morska hrana je znana po nizki vsebnosti maščob, slana voda pa zelo koristi pomlajevanju in prečiščevanju vaše kože.

Blagi obalni vetrovi se priporočajo astmatikom, dobro pa vplivajo tudi na druge, ki z dihali sicer nimajo posebnih težav. Če ob tem pomislimo še na sprostitev in odsotnost vsakdanjih težav, je morje res idealna zdravstvena terapija za cel organizem.