Kozarček naravnega jabolčnega kisa pomaga že v pol minute. Foto:
Kozarček naravnega jabolčnega kisa pomaga že v pol minute. Foto:

Če se vam zgodi kaj takega, poskusite z vročimi ali s hladnimi obkladki in z masažo. Baje pomaga tudi, če spijete kozarček naravnega jabolčnega kisa; krč naj bi popustil v pol minute.

Najboljša pa je seveda preventiva. Zagotovite telesu dovolj kalcija in magnezija, priporočamo vam, da vsak dan pojeste eno banano. Vsekakor pa skušajte čez dan zaužiti čimveč tekočine!