Bolnik ima značilne bolečine v mišicah, splošna oslabelost organizma pa je povezana z izgubo apetita. Pri gripi in tudi pri prehladu je zelo pomemben počitek. Bolnik naj leži, pije toplo tekočino, inhalira in uživa lahko hrano.

Žal za zdaj še ne poznamo enega samega zdravila, ki bi čez noč odpravilo gripo, simptome pa lajšajo bezgovo cvetje, gorski mah, kamilice, lipa, šipek in materina dušica.