Foto:
Foto:

Za okrepitev in boljšo odpornost lahko marsikaj naredite tudi sami. Kakšen mesec pred zajtrkom ali kosilom popijte kozarec vode, v katerega vmešate košček kvasa, žličko medu in 2 žlički jabolčnega kisa.

Pozitiven vpliv pa ima tudi dišavna lučka z eteričnim oljem sivke, citrone, bergamotke ali cimeta.