Telesna dejavnost zmanjšuje možnosti za rakava obolenja. Foto: MMCRTV SLO
Telesna dejavnost zmanjšuje možnosti za rakava obolenja. Foto: MMCRTV SLO

V raziskavi je sodelovalo 80.000 ljudi, ki so jih strokovnjaki spremljali deset let. Potrdila se je domneva, da redna telesna dejavnost zmanjšuje možnosti za razvoj raka na črevesju, jetrih, trebušni slinavki in želodcu.

American Journal of Epidemiology.

Varovalni učinek telovadbe je bil največji pri ljudeh, ki imajo običajno telesno težo, kar pomeni, da je za zmanjšano tveganje obolevanja za rakom bistven nadzor nad telesno težo. Povečana telesna dejavnost zmanjšuje možnosti, da se razvije rak tudi pri ljudeh, ki sicer kadijo.

Znanstveniki opozarjajo, da telesna dejavnost ne pomeni samo telovadbe, ampak tudi fizično delo kot so npr. hišna opravila.