K boljšemu počutju bo pripomogel tudi sprehod po smrekovem gozdu. Foto: RTV SLO
K boljšemu počutju bo pripomogel tudi sprehod po smrekovem gozdu. Foto: RTV SLO

Dva kilograma svežih iglic in narezanih storžev prelijemo s šestimi litri hladne vode in pustimo vreti pol ure. Nato precedimo in še vroče dolijemo v kopalno kad. Te kopeli pomagajo pri revmi, omrtvelih in ožuljenih nogah ter sklepnih vnetjih.



Proti driski in vnetjem črevesja pomaga oglje iz smrekovega lesa, vendar se je v takšnih primerih treba posvetovati z zdravnikom.