Pri tovrstnih obolenjih so po splošnem mnenju koristne sprostitvene vaje. Pomagajo namreč pri premagovanju telesne napetosti.

Ena od vaj poteka tako, da za par sekund napnete vse mišice na telesu kolikor morete, nato pa popolnoma sprostite. Poizkusite jih izvajati čim bolj redno, po možnosti ob istem delu dneva.