Poskusite tudi z drugimi raztegovalnimi vajami. Foto: EPA
Poskusite tudi z drugimi raztegovalnimi vajami. Foto: EPA

Poskusite si pomagati s preprostima raztegovalnima vajami. Začnite s kroženjem glave. Nagnite glavo na stran, jo naslonite na roko in nato pritiskajte eno proti drugi. Držite 8 sekund in sprostite.