Zmečkajte jih in zmešajte z datlji. Foto:
Zmečkajte jih in zmešajte z datlji. Foto:

Posebno moč naj bi imeli posušeni datlji, zmečkani in zmešani z mandlji, pistacijami in semeni kutine. Priporoča se 100 gramov mešanice vsak dan. Pomagale pa naj bi tudi črne rozine, ki ste jih skuhali v melku.