Datlje zdrobimo kar skupaj s koščicami. Foto: EPA
Datlje zdrobimo kar skupaj s koščicami. Foto: EPA

Poleg zdrave prehrane in telesne aktivnosti, ki zmanjšata tveganje za kakšno resnejšo bolezen, lahko proti bolečini ukrepate tudi na naslednji način.

Skuhajte štiri ali pet strokov česna v kozarcu mleka in spijte eno skodelico dnevno.

Zdrobite datlje s semeni vred in uživajte vsak dan. Pri upoštevanju zdrave prehrane pa povečajte uživanje ingverja in limete.