Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
V svoji domišljiji si lahko predstavljamo vse. Večkrat ko bomo opravili vizualizacijo, boljše bo. Lahko ponavljamo proces, lahko pa končni rezultat, takšnega, kot si želimo. To je v tem hipu najboljše
Sara Isaković že vrsto let raziskuje, kako postati psihološko bolj odporen. Čarobne formule za to ni, obstaja pa preverjena pot, kako krepiti svojo psihološko odpornost. “Stvari, ki so zunaj našega nadzora, ne moremo niti približno nadzorovati. Kar nadzorujemo, je le naš način razmišljanja, dojemanja, navade in kako preživljamo vsak dan. To je popolnoma v našem nadzoru. A ljudje v takšnih položajih znajo hitro postati žrtve.”
“Zelo si želim, da ljudje maksimalno izkoristijo ta čas, da se zavestno odločijo, da bodo iz tega položaja odkorakali močnejši. To pa se da samo tako, da se vsak malce bolj poglobi vase in se morda prvič v življenju malo bolj spozna. Želim si, da bi vsak človek v tem trenutku morda začel malo meditirati, ker sta meditacija in trening zavedanja ključ do psihološke odpornosti.”
Pisanje črnih misli zelo pomaga. Že samo, da to negativo prelijemo na papir, lahko pomaga. Ostati moramo telesno dejavni in zdravo jesti. Tudi vi težko zaspite v teh dneh? “Nekateri težje zaspijo, ker po glavi rojijo samo dvomi, negativne misli, v katere se človek ujame zelo globoko. A to se vse da premagati! Če imate čas spati dlje, predlagam, da to tudi storite. A ne lenarite, to počnite le nekaj dni, nato naj prevlada rutina.”
“Napeljani smo na preživetje. Naloga številka ena našega uma je, da nas brani in ščiti pred neznanim, nepredvidljivim. Zdaj smo točno v takem položaju. To zdaj dojemamo zelo podzavestno. Obstaja strah o prihodnosti, ki je zelo nepredvidljiva. V teh trenutkih se moramo zavedati, da so to le simptomi stresa, to je naloga našega uma, da se čim bolj oddalji od neznanega, groznega. Sami sebi moramo pomagati.”
V pogovoru Sara Isaković razkrije tudi nasvet, ki utegne pomagati ljudem na vodilnih položajih, beseda je seveda tekla tudi o vrhunskih športnikih in športnicah. Njihovi cilji se prestavljajo, morda bodo celo odpovedani: “Sočustvujem z vsemi športniki. Ko en dan nisem mogla biti v vodi, mi je bilo zelo neprijetno. Ne glede na to, kje so, imajo tisto moč, da v danem položaju naredijo največ. Vsi smo v istem položaju. Naredim torej tisto, kar največ lahko. Tudi trening na majhnem hodniku, če drugače ne gre. Za vse plavalce v Sloveniji bom posnela vizualizacije, tako da bodo zvečer lahko zaprli oči in plavali. Predlagam, da se tudi drugi v domišljiji podajo na stadione, v dvorane in tja, kjer trenirajo in tekmujejo.”
V svoji domišljiji si lahko predstavljamo vse. Večkrat ko bomo opravili vizualizacijo, boljše bo. Lahko ponavljamo proces, lahko pa končni rezultat, takšnega, kot si želimo. To je v tem hipu najboljše
Sara Isaković že vrsto let raziskuje, kako postati psihološko bolj odporen. Čarobne formule za to ni, obstaja pa preverjena pot, kako krepiti svojo psihološko odpornost. “Stvari, ki so zunaj našega nadzora, ne moremo niti približno nadzorovati. Kar nadzorujemo, je le naš način razmišljanja, dojemanja, navade in kako preživljamo vsak dan. To je popolnoma v našem nadzoru. A ljudje v takšnih položajih znajo hitro postati žrtve.”
“Zelo si želim, da ljudje maksimalno izkoristijo ta čas, da se zavestno odločijo, da bodo iz tega položaja odkorakali močnejši. To pa se da samo tako, da se vsak malce bolj poglobi vase in se morda prvič v življenju malo bolj spozna. Želim si, da bi vsak človek v tem trenutku morda začel malo meditirati, ker sta meditacija in trening zavedanja ključ do psihološke odpornosti.”
Pisanje črnih misli zelo pomaga. Že samo, da to negativo prelijemo na papir, lahko pomaga. Ostati moramo telesno dejavni in zdravo jesti. Tudi vi težko zaspite v teh dneh? “Nekateri težje zaspijo, ker po glavi rojijo samo dvomi, negativne misli, v katere se človek ujame zelo globoko. A to se vse da premagati! Če imate čas spati dlje, predlagam, da to tudi storite. A ne lenarite, to počnite le nekaj dni, nato naj prevlada rutina.”
“Napeljani smo na preživetje. Naloga številka ena našega uma je, da nas brani in ščiti pred neznanim, nepredvidljivim. Zdaj smo točno v takem položaju. To zdaj dojemamo zelo podzavestno. Obstaja strah o prihodnosti, ki je zelo nepredvidljiva. V teh trenutkih se moramo zavedati, da so to le simptomi stresa, to je naloga našega uma, da se čim bolj oddalji od neznanega, groznega. Sami sebi moramo pomagati.”
V pogovoru Sara Isaković razkrije tudi nasvet, ki utegne pomagati ljudem na vodilnih položajih, beseda je seveda tekla tudi o vrhunskih športnikih in športnicah. Njihovi cilji se prestavljajo, morda bodo celo odpovedani: “Sočustvujem z vsemi športniki. Ko en dan nisem mogla biti v vodi, mi je bilo zelo neprijetno. Ne glede na to, kje so, imajo tisto moč, da v danem položaju naredijo največ. Vsi smo v istem položaju. Naredim torej tisto, kar največ lahko. Tudi trening na majhnem hodniku, če drugače ne gre. Za vse plavalce v Sloveniji bom posnela vizualizacije, tako da bodo zvečer lahko zaprli oči in plavali. Predlagam, da se tudi drugi v domišljiji podajo na stadione, v dvorane in tja, kjer trenirajo in tekmujejo.”
V Portorožu se je s kvalifikacijami že začel turnir serije WTA, ki se na slovensko obalo vrača po letu 2010. Tamara Zidanšek je postavljena, Kaji Juvan pa žreb ni bil naklonjen, saj se bo v prvem krogu pomerila s prvo nosilko.
Primož Roglič je z zmago v kronometru na najlepši način potrdil tretjo zaporedno skupno zmago Vuelti.
Slovenski odbojkarji po četrtem mestu v ligi narodov zdaj odhajajo na evropsko prvenstvo. Skupinski del začenjajo na Češkem.
Spomladanski uvod je pokazal, da je skupina zelo izenačena. Navsezadnje je to potrdila slovenska izbrana vrsta. Začenja se nov reprezentančni premor.
Po odpovedi nastopa Aljaža Bedeneta in neuspešnih nastopih v kvalifikacijah Blaža Kavčiča in Blaža Role v konkurenci posameznikov Slovenija ne bo imela nobenega predstavnika v moškem delu turnirja. V ženski konkurenci bodo nastopile Tamara Zidanšek, Polona Hercog in Kaja Juvan.
Slovenski nastopi na paraolimpijskih igrah v Tokiu so se začeli v dvorani namenjeni namiznemu tenisu. Luka Trtnik bo jutri v njej lovil napredovanje v izločilne boje, vsak dan pa se v dvorano odpravi nekdanja parašportnica, ki je blestela prav v tej izjemno hitri športni panogi z žogico. Mateja Pintar Pustovrh je nastopila na treh paraolimpijskih igrah, najuspešnejše zanjo so bile v Atenah pred 17-imi leti, zdaj pa se po zaslugi ljubezni do tega športa na svojih četrtih igrah preizkuša v povsem novi vlogi. V dvorani Tokyo Metropolitan Gymnasium jo je pred mikrofon ujel Marko Polak.
Dva dneva nas ločita do začetka paraolimpijskih iger v Tokiu. Predstavitev slovenske reprezentance je pripravil Marko Polak.
Padalski festival Summer boogie v Bovec je ta mesec že petič privabil ljubitelje tega atraktivnega športa z vsega sveta. V edinstvenem okolju, med alpskimi vršaci, v padalskih skokih uživajo tako vrhunski padalci, kot začetniki, zelo privlačni so skoki v tandemu. Nekaj tovrstnih utrinkov je pred dnevi na bovškem letališču ujel Sandi Škvarč in jih zaokrožil v reportažo.
Na prvenstvu v Romuniji so meed 117 igralkami iz 29. držav štiri Slovenke, tudi mednarodna mojstrica Laura Unuk. Presenečenje turnirja iz slovenskega tabora je Monika Rozman.
Olimpijske igre v Tokiu so bile velik izziv ne samo za športnike pač pa tudi za našo radijsko ekipo. Veliko oviro pri vsakdanjih opravilih je predstavljala komunikacija, saj Japonci praktično ne govorijo tujih jezikov. Japonska prijaznost se zdi površna, sploh zaradi tega, ker tamkajšnji prebivalci po večini izvedbe olimpijskih iger niso podprli. O navadah Japoncev in načinu tamkajšnjega življenja pa več Klemen Senica, ki živi in dela na Japonskem, kjer proučuje japonsko književnost v poznem imperialnem obdobju
Z zaključno slovesnostjo so se končale igre 32. olimpijade moderne dobe, ki so bile za Slovenijo najuspešnejše doslej. Radijska ekipa na Japonskem je v prerez vzela nastope izjemno nadarjene generacije slovenskih športnikov, se dotaknila vrhuncev iger ter delila dobre in slabe izkušnje bivanja in dela v Tokiu. V oddaji pa izveste še kako so navijači pričakali košarkarje ob prihodu v domovino.
Popoldanski pregled zadnjega dne olimpijskih iger je pripravil Jože Pepevnik.
V nedeljskem športnem popoldnevu se pogovarjamo o olimpijskih igrah. Naša radijska ekipa na terenu se bo v naslednjih minutah posvetila vtisom letošnjih olimpijskih iger. O spremembah v primerjavi s prejšnjimi izvedbami, o zelo prijaznih in ustrežljivih Japoncih ter o občutku varnosti, ki je v Tokiu na izjemno visoki ravni. Slišali boste, da se je bilo na nekatere zadeve precej težje navaditi, denimo tudi na izjemno stroga proticovidna pravila, pa tudi, da so tehnološko izjemno razviti Japonci v času olimpijskih iger marsikje digitalno zamenjalo za analogno.
Pregled dogajanja v Tokiu danes lahko poslušate v nedeljskem športnem popoldnevu. Nadaljujemo niz novinarskih okroglih miz in sicer z mednarodnimi vrhunci. Slišali boste, kako so Američani zadnji dan prišli nazaj na vrh med vsemi državami udeleženkami, več tudi o izjemnim priljubljenosti baseballa na Japonskem, kjer je ta šport v središču pozornosti vseh medijev, podrobneje tudi o nekaterih izstopajočih junakih iger, denimo o Lisi Carrington, ki je na mirnih vodah osvojila tri zlate medalje, pa o Karstenu Warholmu, ki je krepko popravil svetovni rekord na 400 metrov z ovirami, naša radijska ekipa pa bo predstavila tudi nekaj zgodb o Slovencih, ki so sodelovali z drugimi reprezentancami na teh igrah.
Slišali boste, kdo so bili osrednji junaki iger, katere države so najbolj presenetile in da so za slovenske košarkarje pesti stiskali spremljevalci na marsikaterem prizorišču olimpijskih iger. Slišali boste, kako so bile te igre drugačne od prejšnjih, kako je bilo zaradi vseh predpisov oteženo spremljanje in delo na igrah ter zakaj so se mnogi Japonci med igrami opravičevali tujim gostom. O vseh teh zgodbah bomo govorili v naslednjih dveh urah. Pogovarjali se bodo člani naše radijske olimpijske odprave. Govorili bodo o izjemnih 22-letnikih. Med njimi je tudi Janja Garnbret, ki je bila že pred igrami precej prepoznavna na Japonskem, naša ekipa pa je v Tokiu videla, kakšna globalna zvezda je Luka Dončić, slišali boste tudi, kako se spremeni življenje olimpijskih prvakov.
Pogovor z Luko Slabetom. Olimpijskih prvakom z ameriško žensko odbojkarsko reprezentanco. V finalu so s 3:0 v nizih premagale Brazilke in osvojile prvo olimpijsko zlato.
Slovenska košarkarska reprezentanca je v dvoboju za bronasto odličje ostala brez goriva in ni zmogla zaustavljati naletov razpoloženih Avstralcev na čelu s Pattyjem Millsom. V oddaji boste tudi slišali, kako se je končal olimpijski turnir za obetavno mlado slovensko golfistko in kaj je velikan svetovnega rokometa zaupal Valu 202.
Slovenska olimpijska odprava je bogatejša za novo zlato odličje, tretje na igrah, skupno peto v Tokiju. Za tega je v svojem slogu poskrbela Janja Garnbret, ki je v plezalni kombinaciji pometla s tekmicami. Med poudarki oddaje tudi o novi presenetljivi zmagi italijanskega sprinta in podvigu grških vaterpolistov, ki se veselijo krstne olimpijske medalje.
Športna plezalka Janja Garnbret je na olimpijskih igrah v Tokiu osvojila zlato medaljo v kombinaciji. Po prepričljivi zmagi se je z njo pogovarjal Franci Pavšer, Garnbretova pa je govorila o poti do vrha in pritisku s katerim se je soočala.
Neveljaven email naslov