Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
V jesenski seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili različnim oblikam vadbe. Najprej smo se odpravili v fitnes, kjer smo s pomočjo osebne trenerke preverili, kakšna oblika vadbe je najprimernejša za rekreativne športnike. Strokovnjakinja za športno prehrano doktorica Nada Rotovnik Kozjek je podala še napotke za pravilno prehrano.
V prvi oddaji jesenskega sklopa smo se odpravili v fitnes
V jesenski seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili različnim oblikam vadbe. Najprej smo se odpravili v fitnes, kjer smo s pomočjo osebne trenerke Polone Gosar preverili, kakšna oblika vadbe je najprimernejša za rekreativne športnike.
"Imamo tri vrste strank. So tisti, ki radi tečejo in pri tem spuščajo vaje za moč in gibljivost, drugi radi delajo vaje za moč in pri tem spuščajo gibljivost in vzdržljivost, spet tretji pa pridejo na pilates in jogo ter spustijo vaje za moč in vzdržljivost. Jaz kot trenerka pa moram poskrbeti, da stranka dela tudi tiste vaje, ki jih ne želi, da bodo lahko napredovala." - Polona Gosar
Strokovnjakinja za športno prehrano doktorica Nada Rotovnik Kozjek pa o primernosti prehranskih dodatkov.
"Strokovna priporočila pravijo, da je učinkovit prehranski dodatek športna pijača, dodatne oblike energijskega vnosa pa nam nudijo tudi razne energijske ploščice in geli. Kadar delamo vaje za moč ali imamo težave z mišično maso se priporoča še dodaten vnos beljakovin. Na vse ostale oblike dodatkov pa lahko kar pozabite." - Nada Rotovnik Kozjek
V jesenski seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili različnim oblikam vadbe. Najprej smo se odpravili v fitnes, kjer smo s pomočjo osebne trenerke preverili, kakšna oblika vadbe je najprimernejša za rekreativne športnike. Strokovnjakinja za športno prehrano doktorica Nada Rotovnik Kozjek je podala še napotke za pravilno prehrano.
V prvi oddaji jesenskega sklopa smo se odpravili v fitnes
V jesenski seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili različnim oblikam vadbe. Najprej smo se odpravili v fitnes, kjer smo s pomočjo osebne trenerke Polone Gosar preverili, kakšna oblika vadbe je najprimernejša za rekreativne športnike.
"Imamo tri vrste strank. So tisti, ki radi tečejo in pri tem spuščajo vaje za moč in gibljivost, drugi radi delajo vaje za moč in pri tem spuščajo gibljivost in vzdržljivost, spet tretji pa pridejo na pilates in jogo ter spustijo vaje za moč in vzdržljivost. Jaz kot trenerka pa moram poskrbeti, da stranka dela tudi tiste vaje, ki jih ne želi, da bodo lahko napredovala." - Polona Gosar
Strokovnjakinja za športno prehrano doktorica Nada Rotovnik Kozjek pa o primernosti prehranskih dodatkov.
"Strokovna priporočila pravijo, da je učinkovit prehranski dodatek športna pijača, dodatne oblike energijskega vnosa pa nam nudijo tudi razne energijske ploščice in geli. Kadar delamo vaje za moč ali imamo težave z mišično maso se priporoča še dodaten vnos beljakovin. Na vse ostale oblike dodatkov pa lahko kar pozabite." - Nada Rotovnik Kozjek
Svojo najljubšo popevko svetovnega prvenstva zapišite v komentarju pod našo objavo na Facebooku. Glasovanje poteka vse do petka! Predstavitev glasbene zgodovine in zapuščine svetovnih nogometnih prvenstev v oddaji V sredo ob 21.00.
Kariero je končal eden najboljših slovenskih športnikov v igrah z žogo. Uroš Zorman je štirikratni evropski klubski rokometni prvak in rekorder po številu nastopov za slovensko reprezentanco.
Kapetan nogometne reprezentance Bojan Jokič je po 90. nastopu za izbrano vrsto v Črni Gori zdaj drugi na večni lestvici v številu nastopov za Slovenijo. Luka Petrič se je z njim pogovarjal o tem, kaj reprezentanca potrebuje zdaj, da ponovi uspeh iz Južne Afrike.
Pomlad vsako leto prinaša zaključek ligaških tekmovanj po celem svetu. Sicer že brez prave košarkarske vročice je za slovenske ljubitelje košarke zanimivo spremljanje končnic košarkarske lige NBA in Eurolegue. Onstran Atlantika je davi Goran Dragič izgubil proti Philadelphiji in zaostaja v seriji z 2:1, zato pa je bil sinoči v eni najdaljših tekem letošnje sezone v elitnem Evropskem klubskem tekmovanju uspešen še drugi slovenski košarkarski zvezdnik Luka Dončič. V Atenah je z Realom iz Madrida po visokem torkovem porazu zmagal na drugi tekmi in izid v četrtfinalu izenačil na 1:1. Strelsko Luka tokrat ni bil v ospredju, vse točke je dosegel iz prostih metov, je bil pa v ospredju med novinarji, kjer ga je pričakal radijski Luka – Luka Petrič.
Sezona je bila za Gorana Dragića zelo razgibana, vmes je bilo nekaj padcev in manjših poškodb, zdaj pa ga čaka vrhunec - zanj tretja uvrstitev v končnico lige NBA. "Redni del sezone v ligi NBA je bil zelo dolg, bilo je veliko vzponov in padcev. Zdaj smo veseli, da smo v končnici, upamo na najboljše."
Sklepne misli slovenske delegacije Jernej Slivnik, Roman Jakič, Gal Jakič po koncu Paraolimpijskih iger v Pjongčangu 2018
Jernej Slivnik je na zimskih paraolimpijskih igrah v Pjongčangu poskrbel za velik uspeh slovenskega športa
V zadnjem korejskem zajtrku vam ponujamo nadaljevanje, ali pa, če želite, drugi del vtisov, ki so jih slovenski športniki zbrali izven tekmovališč. Južna Koreja je ponudila veliko, razočaranih je bilo malo, navdušenje pa sovpada s številom olimpijskih izkušenj. Debitanti so imeli velike oči, izkušenejši pa so iskali primerjave in vzporednice.
Na meniju predzadnjega korejskega zajtrka so olimpijski spomini in dogodivščine! Po čem si bodo slovenski olimpijci zapomnili igre v Pjongčangu? Menda tudi po odličnih progah in neudobnih posteljah.
Dobra novica: Slovenski olimpijci so zelo točni, vsi se strinjajo, da je zamujanje na treninge povsem nesprejemljivo.
Pogovor s Filipom Flisarjem po 7. mestu na ZOI 2018
Na zimskih olimpijskih igrah je v Južni Koreji prvič sodelovalo Kosovo. Zastopal ga je alpski smučar Albin Tahiri.
V oddaji Korejski zajtrk ne govorimo samo o hrani, ampak tudi o olimpijskem življenju športnikov, njihovih spremljevalcev in domačinov. Tokrat pa bomo predstavili nekaj utrinkov iz delovnega dne radijskega novinarja.
5 avgusta leta 2016 je ob mimohodu reprezentanc na slovesni otvoritvi iger v Rio de Jenairu na čeluTonge z zastavo v roki zakorakal Pita Nikolas Taufatofua. Svet so v hipu obkrožile slike tekvandoista, v tradicionalnem krilu, ko je brez majice razkazoval mišice. Pred desetimi dnevi je v isti opravi pri -15 tih stopinjah zakorakal še na olimpijski stadion v Pyeongchangu, tokrat kot smučarski tekač in tudi tokrat požel najglasnejši aplavz. Po teku na 15 kilometrov v prosti tehniki je bil vsaj tako oblegan kot zmagovalec Dario Cologna, ki je spisal zgodovino s tretjim zaporednim naslovom na isti razdalji.
Kako pomembne so t.i zlate roke, da se tekmovalci na igrah, kjer si treningi in tekme sledijo v zaporedju, dobro počutijo?
Upam, da ste danes hitro in brez težav vstali ter da se niste preveč zanašali na dremež. Koga v slovenski olimpijski reprezetanci dremež moti in kdo je največji zaspanec?
Neveljaven email naslov