Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Zadostna telesna dejavnost je koristna v vseh življenjskih obdobjih, zato bomo v tokratni oddaji spregovorili o vadbi za starejše. Skrb za redno in dovolj intenzivno gibanje je za starejše bistvenega pomena, s pravilno usmerjeno vadbo pa lahko ohranjajo svojo zmogljivost na ravni, ki jim omogoča samostojno in pestro življenje. O vadbi za starejše in njenih oblikah bodo govorili profesor s Fakultete za šport Vojko Strojnik, udeleženci šole zdravja ter doktor Jaka Strel z ambulante Arcus Medici. V oddaji lahko ujamete tudi nekaj namigov za domačo vadbo.
S strokovnjaki na področju športa smo spregovorili o koristi vadbe za starejše
V prejšnjih oddajah smo že govorili o vadbi v fitnesu in vadbi za otroke, ker pa je zadostna telesna dejavnost koristna v vseh življenjskih obdobjih, bomo v tokratni oddaji spregovorili še o vadbi za starejše. Skrb za redno in dovolj intenzivno gibanje je za starejše bistvenega pomena, s pravilno usmerjeno vadbo pa lahko ohranjajo svojo zmogljivost na ravni, ki jim omogoča samostojno in pestro življenje.
"Mirovanje v starosti je lahko velik problem. Ležanje v postelji namreč v zelo kratkem času bistveno zmanjša moč in mišično maso. To pomeni, da lahko že znotraj enega tedna postanete za dvajset odstotkov šibkejši. Za veliko ljudi, ki so na meji gibalnih sposobnosti, to pomeni, da se ne bodo mogli več dvigniti, da bodo obsedeli ali celo obležali, s tem pa bodo šle njihove sposobnosti pospešeno navzdol." - Vojko Strojnik, profesor s Fakultete za šport
V ambulanti Arcus Medici v sklopu projekta ŽIRfit izvajajo meritve, podobne tistim v osnovnih šolah, kjer na podlagi rezultatov ocenijo pripravljenost posameznika.
"Na podlagi meritev lahko rečemo, da je glavna težava pri starejših slabo ravnotežje. Druga težava je slaba gibljivost ramenskega obroča ter mobilnost prsnega in vratnega dela hrbtenice. Tretja, zelo pomembna zadeva, pa je vzdržljivost v nogah." - Jaka Strel, dr. med. spec. Arcus Medica
Obiskali smo eno od skupin Društva Šola zdravja, kjer že 13 let skupine po Sloveniji skrbijo za redno telesno dejavnost. Ker pa vadba v skupinah trenutno ni dovoljena, v prispevku slišite tudi nekaj namigov za vaje doma.
Zadostna telesna dejavnost je koristna v vseh življenjskih obdobjih, zato bomo v tokratni oddaji spregovorili o vadbi za starejše. Skrb za redno in dovolj intenzivno gibanje je za starejše bistvenega pomena, s pravilno usmerjeno vadbo pa lahko ohranjajo svojo zmogljivost na ravni, ki jim omogoča samostojno in pestro življenje. O vadbi za starejše in njenih oblikah bodo govorili profesor s Fakultete za šport Vojko Strojnik, udeleženci šole zdravja ter doktor Jaka Strel z ambulante Arcus Medici. V oddaji lahko ujamete tudi nekaj namigov za domačo vadbo.
S strokovnjaki na področju športa smo spregovorili o koristi vadbe za starejše
V prejšnjih oddajah smo že govorili o vadbi v fitnesu in vadbi za otroke, ker pa je zadostna telesna dejavnost koristna v vseh življenjskih obdobjih, bomo v tokratni oddaji spregovorili še o vadbi za starejše. Skrb za redno in dovolj intenzivno gibanje je za starejše bistvenega pomena, s pravilno usmerjeno vadbo pa lahko ohranjajo svojo zmogljivost na ravni, ki jim omogoča samostojno in pestro življenje.
"Mirovanje v starosti je lahko velik problem. Ležanje v postelji namreč v zelo kratkem času bistveno zmanjša moč in mišično maso. To pomeni, da lahko že znotraj enega tedna postanete za dvajset odstotkov šibkejši. Za veliko ljudi, ki so na meji gibalnih sposobnosti, to pomeni, da se ne bodo mogli več dvigniti, da bodo obsedeli ali celo obležali, s tem pa bodo šle njihove sposobnosti pospešeno navzdol." - Vojko Strojnik, profesor s Fakultete za šport
V ambulanti Arcus Medici v sklopu projekta ŽIRfit izvajajo meritve, podobne tistim v osnovnih šolah, kjer na podlagi rezultatov ocenijo pripravljenost posameznika.
"Na podlagi meritev lahko rečemo, da je glavna težava pri starejših slabo ravnotežje. Druga težava je slaba gibljivost ramenskega obroča ter mobilnost prsnega in vratnega dela hrbtenice. Tretja, zelo pomembna zadeva, pa je vzdržljivost v nogah." - Jaka Strel, dr. med. spec. Arcus Medica
Obiskali smo eno od skupin Društva Šola zdravja, kjer že 13 let skupine po Sloveniji skrbijo za redno telesno dejavnost. Ker pa vadba v skupinah trenutno ni dovoljena, v prispevku slišite tudi nekaj namigov za vaje doma.
Ideja o novem tekmovanju v golfu je tlela dalj časa, udejanila pa se je v letošnji sezoni. Gre za svež projekt državnega investicijskega sklada iz Savdske Arabije, ki sicer kupuje deleže uglednih gospodarskih družb po svetu, kot so denimo Boeing, družbeno omrežje Facebook, številnih bančnih skupin, proizvajalcev in založnikov računalniških iger in najbolj odmeven je bil nakup angleškega nogometnega kluba Newcastle United. Ime alternativne golfske turneje LIV označuje rimsko številko 54, ki naznanja da gre za tridnevne turnirje, ko igralci trikrat odigrajo po 18 lukenj. Slovenija v golfu glede na svojo geografsko velikost ponuja precej igrišč. Nekatera med njimi naj ne bi bila vodena tako kot bi morala biti. Prostora za izboljšave je tako še ogromno. Športne nadarjenosti pod Alpami nikoli ni manjkalo, da ne bi mogli razviti igralca, ki bi sledil stopinjam, ki so jih ustvarile Pia Babnik, Ana Belac in Katja Pogačar v ženski konkurenci.
Od deseterice slovenskih atletov, ki bo nastopila na svetovnem prvenstvu v atletiki v Oregonu, je normo izpolnila polovica. Preostali so se na prvenstvo uvrstili s povabilom Mednarodne atletske zveze, ki je zapolnjevala mesta po svetovni lestvici. Aniti Horvat je že v prvi sezoni uspel preboj s kakovostne tekmovalke na en stadionski krog v precej bolj konkurenčno tekmovalko na 800 metrov, na zadnjih tekmah se je povsem približala meji dveh minut. Povabil so se razveselili tudi Agata Zupin v teku na 400 metrov z ovirami, Lia Apostolovski v skoku v višino in skakalec s palico Robert Renner. Zahtevno delo čaka Marušo Mišmaš Zrimšek, ki je zaradi poškodbe in bolezni izpustila večji del pripravnih tekmovanj. Neja Filipič na prvenstvo odhaja z desetim dosežkom sezone v troskoku in popotnico treh odličnih tekem diamantne lige. Dva slovenska atleta sta v čistem svetovnem vrhu – Tina Šutej s tretjim rezultatom skoka s palico v letošnji sezoni in Kristjan Čeh, letos nepremagan v diamantni ligi, z drugim dosežkom. Triindvajsetletnik še čaka na svoj zvezdniški trenutek na najpomembnejših tekmovanjih. Njegova kariera je v hitrem in strmem vzponu, povsem drugače pa je do svojih največjih uspehov prišla Tina Šutej, ki blesti kot zrela tekmovalka. Spomladi je v Beogradu dočakala bronasto kolajno svetovnega prvenstva v dvorani, tudi na prvo atletsko svetovno prvenstvo v ZDA odhaja s tretjim najboljšim dosežkom med vsemi tekmovalkami. Prvenstvo se bo začelo v petek in končalo predzadnjo julijsko nedeljo, upamo da z novimi slovenskimi uspehi in dopolnjeno razpredelnico kolajn, ki so jo doslej oblikovali Primož Kozmus, Marija Šestak in Gregor Cankar.
Znova je čas za miganje. Po nasvetih za obiskovanje gora vas tokrat vabimo na in v vodo. V novi oddaji Rekreacija nekoliko bolje spoznavamo tri športe, ki lahko lepo popestrijo poletne dni. Nina Smole in Jure Jeromen se preizkušata v aktivnostih, ki so v osnovi dokaj preproste. Za nekaj praktičnih nasvetov so se jima pridružili še gostje, ki svoja področje resnično dobro obvladajo.
Start v novo sezono bo prihodnji konec tedna z izborom igralcev, ki ga gosti Quebec. Med kandidati v širšem krogu naj bi bila tudi dva Slovenca. To sta napadalec Marcel Mahkovec in branilec Maks Perčič, ki sicer igrata v Nemčiji oziroma na Finskem. V polnem zamahu so tudi menjave na hokejski tržnici. Los Angeles je angažiral Švicarja Kevina Fiala. Krilni igralec bo mesto v napadu bržkone našel ob Anžetu Kopitarju. Tradicionalna hokejska akademija na Bledu je znova privabila številne mlade igralce in tudi nekatere starejše. Poletni meseci bodo za kapetana Los Angelesa nekoliko drugačni. Tradicionalni dobrodelni golf turnir ne bo izpeljan, razlog je tudi predčasna Kopitarjeva vrnitev v Kalifornijo ob deseti obletnici prvega izmed dveh naslovov v prejšnjem desetletju. Zbrala se bo torej generacija igralcev in vseh, ki so sodelovali pri naslovu z letnico 2012.
Dogodek za košarkarske uživače, ki je presegel tekmovalno dejstvo, da je to bila le ena izmed 12 tekem kvalifikacij za svetovno prvenstvo. To je bilo veliko več in to so priznali tudi hrvaški novinarji, ki so nam po tekmi čestitali, saj so bili njihovi košarkarji nemočni, kljub temu da so imeli v svojih vrstah dva opazna NBA igralca ter nekaj košarkarjev zgornjega evropskega razreda. Po koncu je Luka Dončić v roke vzel mikrofon in pripravil manjše slovo za svojega mentorja Gorana Dragića. Goran je gledalcem napovedal septembra naskok na evropski naslov na čelu z Luko Dončićem ter z igrišča odšel z zarosenimi očmi.
V tokratni oddaji rekreacije se podajamo v naravo. Natančneje v gore, ki so iz leta v leto bolj priljubljen način preživljanja prostega časa, pri tem pa zaradi vneme večkrat pozabimo tudi na najpomembnejšo zadevo – varnost! Jure Jeromen in Nina Smole s strokovnjaki ugotavljata, kako se v gorah primerno vesti, katere poti so primerne za začetnike in kdaj smo pripravljeni na najzahtevnejše vzpone.
S številnimi sogovorniki in s pomočjo arhivskih posnetkov smo se posvetili karieri slovenskega kolesarskega zvezdnika Primoža Rogliča.
V Tacnu so med slalomisti na divjih vodah na koncu nastopili še kanuisti. Zmagal je Slovak Alexander Slafkovsky, drugo mesto je osvojil Slovenec Luka Božič, tretji pa je bil Benjamin Savšek.
Za tiste, ki sicer vedo, da gresta gibanje in zdravje z roko v roki, a občasno ne storijo dovolj, da bi to tudi udejanjili v praksi. Sprašujemo se ali je prav, da gre starš na športno aktivnost sam, brez spremstva njegovega otroka? Udeležencev je na športnih prireditvah občutno manj kot pred epidemijo koronavirusa. Podobno se dogaja tudi pri obisku organiziranih vadb v športnih centrih.
Kolesarska Dirka po Sloveniji se je včeraj po petih etapah končala v Novem mestu, kjer je zmago slavil Tadej Pogačar. Po pobegu 10 kilometrov pred ciljem sta se v ciljnem sprintu pomerila z Matejem Mohoričem, hitrejši je bil Pogačar iz ekipe Emiratov, ki je osvojil tudi zeleno majico skupnega zmagovalca. V podkastu ocenimo kolesarske in navijaške predstave na dirki z direktorjem dirke Bogdanom Finkom, slišimo odzive najmočnejših kolesarjev in ekip ter povzamemo, kakšne slike so šle v svet z Dirke po Sloveniji.
Danes se v Rimu končuje svetovno prvenstvo v odbojki na mivki, s finalom za sladokusce Norvežanov Andersa Mola in Kristjana Soruma ter Brazilcev Renata in Felipeja. Ženski del svetovne lige zaokrožuje druga turnirja. Brez poraza so presenetljivo še Japonke, s tekmo več pa trenutno na lestvici vodilne Američanke. V naslednjih minutah se bomo posvetili slovenskima reprezentancama, ženski, ki je včeraj v srebrni evropski ligi premagala Portugalsko in moški, ki je že na Filipinih, kjer so v torek čaka prva tekma drugega turnirja lige narodov.
Na četrti etapi Dirke po Sloveniji smo dobili potrditev, da se z najmočnejšimi kolesarji v ekipi Emiratov letos ni mogel meriti nihče. Objeta sta v cilj pripeljala ekipna kolega Tadej Pogačar in Rafal Majka. Poljaku je po dogovoru v ekipi pripadla zmaga na etapi, Pogačar pa je ohranil zeleno majico vodilnega v skupnem seštevku in požel navdušenje množice navijačev na Veliki planini. Načrt ekipe emiratov je bil jasen 5 kilometrov pred ciljem, ko sta Pogačar in Majka skupaj začela napad, ki mu ponovno ni mogel slediti nihče. V analizi etape tudi o predstavah Bahraina in kakovostnem razkoraku med ekipami svetovne serije in manjšimi slovenskimi moštvi.
Tadej Pogačar je novi vodilni na 28. Dirki po Sloveniji. Današnja etapa je bila pričakovano pisana na kožo slovenskemu asu, ki je danes pometel s konkurenco. V deseterici še dva slovenca. Luka Mezgec je danes presenetljivo končal v ospredju, na 4. mestu s 36 sekundami zaostanka, Matej Mohorič takoj za njim na 6. mestu. V skupnem seštevku na tretjem mestu Domen Novak (55 sekund zaostanka). Drugo mesto pripada Pogačarjevemu moštvenemu kolegu Rafalu Majki, zelena majica pa pričakovano na ramenih mladega Tadeja Pogačarja, ki ga jutri čaka etapa na domačih cestah.
28. Dirka po Sloveniji se je uspešno začela. Prva etapa se je začela z visokimi uvrstitvami slovenskih kolesarjev. 165km od Nove Gorice do Postojne je najhitreje prevozil Rafal Majka (UAE Team Emirates), ki je do cilja prišel v družbi drugouvrščenega Domna Novaka (Bahrain Victorious) in tretje uvrščenega Tadeja Pogačarja z dvema sekundama zaostanka. V prvi deseterici sta prikolesarila še Luka Mezgec na 5. mestu in Matej Mohorič na 7. mestu (48. sekund zaostanka). Naslednja postaja Ptuj, kjer bodo priložnost zgrabili šprinterji, ki pa bodo prisiljeni svoje poglede usmerjati proti odlično pripravljenemu Tadeju Pogačarju.
Pot domov je igrano-dokumentarni celovecˇerni film, ki pripoveduje zgodbo o košarkarski poti Jureta Zdovca, ki je bila prepletena tudi s slovensko osamosvojitveno vojno. Med pobudniki in avtorji filma je bil tudi Miha Žibrat, s katerim sta dolga leta sodelovala. Aleš Žemlja pa je prevzel scenarij in režijo.
Kajakaši in kanuisti so sezono svetovnega pokala začeli v Pragi, kjer so slovenski reprezentanti odlično tekmovali. Ob zaključku tridnevnih slalomskih voženj se iz češke prestolnice ponovno oglaša Franci Pavšer, tudi z vtisi olimpijskega prvaka Benjamina Savška
Luka Božič je zmagal na prvi tekmi svetovnega pokala v slalomu na divjih vodah v Pragi na Češkem. Božič je v konkurenci kanuistov pokoril vso konkurenco, potem ko je bil v današnjem polfinalu sedmi. Olimpijski prvak Benjamin Savšek je tekmovanje na Vltavi končal na šestem mestu.
Slovenski alpinist Viki Grošelj je tudi zelo ustvarjalen pisec. Zapiske s svojih odprav pa pogosto strne v knjige. V tem tednu je izšla že 18-ta knjiga Vikija Grošlja – z naslovom: Križ čez Nepal. O tem potopisnem zapisu več Franci Pavšer in avtor.
Goran Vojnović je pod film 2017 podpisan v vlogi scenarista in režiserja. V intervjuju je spregovoil o nastajanju in sporočilu filma, ki prikazuje pot slovenske košarkarske reprezentance do osvojitve naslova evropskih prvakov.
Športno - dokumentarni film 2017 prikazuje pot slovenske košarkarske reprezentance na evropski vrh. Po skoraj petih letih je film končan, v Stožicah pa se je slavnostne premiere udeležil tudi del zlate košarkarske ekipe, med drugim tudi Goran Dragić in Luka Dončić.
Neveljaven email naslov