Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Bolečine v hrbtenici so znane skoraj vsem odraslim. Medvretenčne ploščice se začnejo degenerirati med 16. In 20. letom. Kdor bo pri štiridesetih šel na magnetno resonancno, bo definitivno imel degenerativne spremembe. Vprašanje je, koliko te spremembe vplivajo na bolečine. Z napačnim delovanjem pospešujemo degeneracijski proces.
Bolečine v hrbtenici so znane skoraj vsem odraslim, degenerativne spremembe v kostnem vezivnem tkivu pa se začnejo že kmalu po dobi odraščanja
"Menim, da je pri spletnih sestankih ena velika prednost. Absolutno zahtevajo posameznikovo zbranost, ampak hkrati mu nudijo mobilnost. Če gledamo z vidika bolečin v hrbtu, je zelo pomembno, da nismo predolgo v statičnem položaju. Da se po dolgem času sedenja raztegnemo," opozarja dr. Dejan Kernc, kineziolog ter vodja in ustanovitelj sistema vadbe re.aktiv.
Zakaj od 10 do 20 odstotkov ljudi nima bolečin v hrbtenici?
"Prvi dejavnik je ta, da ima nekdo boljše kosti kot nekdo drug. Pomembna je tudi mišična masa. Večja mišična masa pomeni večji nivo aktivacije. Tretji in najpomembnješi dejavnik pa je ta, da je nekdo že vse življenje aktiven."
Iz podatkov NIJZ sta izbranega zdravnika zaradi bolečin v hrbtenici v povprečju obiskala dva pacienta na dan. V isti raziskavi iz leta 2017 so zapisali, da vsak pacient z bolečino v hrbtu, pri katerem lahko preprečijo dolgotrajno bolniško odsotnost, v samo sedmih mesecih prihrani toliko sredstev, kolikor jih v enakem obdobju za fizioterapevtske storitve porabi sto pacientov z bolečino v hrbtu.
"Medvretenčne ploščice se začnejo degenerirati med 16. In 20. letom. Kdor bo pri štiridesetih šel na magnetno resonancno, bo definitivno imel degenerativne spremembe. Vprašanje je, koliko te spremembe vplivajo na bolečine. Z napačnim delovanjem pospešujemo degeneracijski proces"
Pravilnih dvigov in spustov ter nasploh redne telesne dejavnosti, pa se lahko naučite tudi v fitnes centrih. Naloga trenerjev je, da vadeče ponovno spravijo v formo.
"Z vsemi smo začeli, kot da so prišli prvič. Pred vadbo smo opravili testiranja, skrajšali smo vadbene ure in intenzivnost." - Polona Gosar, osebna trenerka
Bolečine v hrbtenici so znane skoraj vsem odraslim. Medvretenčne ploščice se začnejo degenerirati med 16. In 20. letom. Kdor bo pri štiridesetih šel na magnetno resonancno, bo definitivno imel degenerativne spremembe. Vprašanje je, koliko te spremembe vplivajo na bolečine. Z napačnim delovanjem pospešujemo degeneracijski proces.
Bolečine v hrbtenici so znane skoraj vsem odraslim, degenerativne spremembe v kostnem vezivnem tkivu pa se začnejo že kmalu po dobi odraščanja
"Menim, da je pri spletnih sestankih ena velika prednost. Absolutno zahtevajo posameznikovo zbranost, ampak hkrati mu nudijo mobilnost. Če gledamo z vidika bolečin v hrbtu, je zelo pomembno, da nismo predolgo v statičnem položaju. Da se po dolgem času sedenja raztegnemo," opozarja dr. Dejan Kernc, kineziolog ter vodja in ustanovitelj sistema vadbe re.aktiv.
Zakaj od 10 do 20 odstotkov ljudi nima bolečin v hrbtenici?
"Prvi dejavnik je ta, da ima nekdo boljše kosti kot nekdo drug. Pomembna je tudi mišična masa. Večja mišična masa pomeni večji nivo aktivacije. Tretji in najpomembnješi dejavnik pa je ta, da je nekdo že vse življenje aktiven."
Iz podatkov NIJZ sta izbranega zdravnika zaradi bolečin v hrbtenici v povprečju obiskala dva pacienta na dan. V isti raziskavi iz leta 2017 so zapisali, da vsak pacient z bolečino v hrbtu, pri katerem lahko preprečijo dolgotrajno bolniško odsotnost, v samo sedmih mesecih prihrani toliko sredstev, kolikor jih v enakem obdobju za fizioterapevtske storitve porabi sto pacientov z bolečino v hrbtu.
"Medvretenčne ploščice se začnejo degenerirati med 16. In 20. letom. Kdor bo pri štiridesetih šel na magnetno resonancno, bo definitivno imel degenerativne spremembe. Vprašanje je, koliko te spremembe vplivajo na bolečine. Z napačnim delovanjem pospešujemo degeneracijski proces"
Pravilnih dvigov in spustov ter nasploh redne telesne dejavnosti, pa se lahko naučite tudi v fitnes centrih. Naloga trenerjev je, da vadeče ponovno spravijo v formo.
"Z vsemi smo začeli, kot da so prišli prvič. Pred vadbo smo opravili testiranja, skrajšali smo vadbene ure in intenzivnost." - Polona Gosar, osebna trenerka
Aleksander Čeferin je v Rimu na 43. rednem kongresu UEFE dobil drugi mandat predsednika Evropske nogometne zveze.
Po zmagi proti Charlottu, na kateri je Luka Dončić kot prvi najstnik v zgodovini lige NBA dosegel že tretji dvojni dvojček, je 19-letnega zvezdnika pred mikrofon povabil Franci Pavšer.
Mikaela Shiffrin je s 54-imi zmagami v svetovnem pokalu na dobri poti, da preseže vse rekorde. V tej sezoni je pred 55. Zlato Lisico in svetovnim prvenstvom na Švedskem že 11. stopila na najvišjo stopničko zmagovalnega odra. Po preizkusu proge pred veleslalomom in slalomom na pohorski strmini je bila dobro razpoložena. O lovu na rekorde pa, pravi, ne razmišlja.
Čeprav je naša izbrana vrsta v zadnjem letu močno zdrsnila na evropski sceni je to morda tudi trenutek, ko se bo od tam spodaj znala znova zavihteti vsaj v evropski srednji razred. Matjaž Kek, ki je znova sedel na vedno vroči selektorski stolček, je že ob imenovanju konec novembra na Brdu pri Kranju povedal, da nima čarobne paličice, da pa bo storil vse, da bi imel ob sebi vse najboljše igralce, ki jih premore slovenski prostor. V reprezentanco se vrača Jan Oblak.
Najboljši biatlonci in biatlonke novo sezono svetovnega pokala začenjajo pri nas. Naš najboljši biatlonec Jakov Fak bo za uvod v posamični mešani štafeti nastopil z Urško Poje.
Matjaž Kek je včeraj znova postal selektor slovenske reprezentance. Mariborčan je podpisal pogodbo do konca cikla za svetovno prvenstvo 2022, reprezentanco pa bo prvič v svojem drugem mandatu, sicer pa skupno 50. vodil marca, ko se bodo začele kvalifikacije za evropsko prvenstvo. O ciljih, o tistih, ki v zadnjih mesecih niso več želeli igrati za izbrano vrsto in o tem kako se je novi, stari selektor spremenil odkar je zadnjič vodil izbrano vrsto, se je z Matjažem Kekom pogovarjal Luka Petrič.
Ekskluzivni pogovor z nekdanjim slovenskim selektorjem Igorjem Kokoškovom, ki je po naslovu evropskega prvaka s Slovenijo krenil na samostojno trenersko pot v Phoenixu. Postal je prvi tuji glavni trener v ligi NBA.
Kako je nastal dokumentarec o Luki Dončiću v angleškem jeziku - Luka Dončić: Becoming Wonderboy. Zgodba o nastanku z avtorjema Luko Petričem in Francijem Pavšerjem.
Nova sezona alpskega smučanja je pred vrati. V Avstriji sta se pred začetkom nove sezone predstavila Marcel Hirscher in Mikaela Shiffrin. Hirscher ob rojstvu otroka ceni zasebnost, Shiffrinova pa je poleti kupila hišo.
Šarunas Jasikevičius je pred skoraj dvema desetletjema zablestel v dresu Olimpije. V Ljubljani je ostal le eno sezono, a pustil svoj pečat na klubu in navijačih. Pot ga je potem ponesla do lige NBA, pa do Barcelone, Maccabija in Panathinaikosa. Pri vseh treh velikanih je postal evropski prvak in je edini igralec, ki je s tremi različnimi klubi osvojil evroligo. Zdaj je uspešen trener. Žalgiris je presenetljivo popeljal do zaključnega turnirja najboljše četverice, v pogovoru z Lukom Petričem pa je spregovoril tudi o Juretu Zdovc in močnem vplivu, ki ga je nekdanji slovenski selektor imel na njegovo kariero, povedal pa je tudi, zakaj je Luka Dončič tako izstopal na evropskih igriščih v minuli sezoni.
Jaromir Jagr je eden izmed najboljših hokejistov v zgodovini. Drugi strelec vseh časov v NHL, olimpijski in svetovni prvak, bo februarja star 47 let. V rojstnem Kladnu se pripravlja na novo sezono. Po enem izmed treningov je na kratko spregovoril posebej za Val 202. Luka Hvalc se je z Jaromirjem Jagrom pogovarjal o več kot tri desetletja dolgi karieri, vodenju matičnega kluba, Anžetu Kopitarju in o tem, zakaj na dresu že vso kariero nosi številko 68. Več tudi na www.val202.si/zgodbe
Svojo najljubšo popevko svetovnega prvenstva zapišite v komentarju pod našo objavo na Facebooku. Glasovanje poteka vse do petka! Predstavitev glasbene zgodovine in zapuščine svetovnih nogometnih prvenstev v oddaji V sredo ob 21.00.
Kariero je končal eden najboljših slovenskih športnikov v igrah z žogo. Uroš Zorman je štirikratni evropski klubski rokometni prvak in rekorder po številu nastopov za slovensko reprezentanco.
Kapetan nogometne reprezentance Bojan Jokič je po 90. nastopu za izbrano vrsto v Črni Gori zdaj drugi na večni lestvici v številu nastopov za Slovenijo. Luka Petrič se je z njim pogovarjal o tem, kaj reprezentanca potrebuje zdaj, da ponovi uspeh iz Južne Afrike.
Pomlad vsako leto prinaša zaključek ligaških tekmovanj po celem svetu. Sicer že brez prave košarkarske vročice je za slovenske ljubitelje košarke zanimivo spremljanje končnic košarkarske lige NBA in Eurolegue. Onstran Atlantika je davi Goran Dragič izgubil proti Philadelphiji in zaostaja v seriji z 2:1, zato pa je bil sinoči v eni najdaljših tekem letošnje sezone v elitnem Evropskem klubskem tekmovanju uspešen še drugi slovenski košarkarski zvezdnik Luka Dončič. V Atenah je z Realom iz Madrida po visokem torkovem porazu zmagal na drugi tekmi in izid v četrtfinalu izenačil na 1:1. Strelsko Luka tokrat ni bil v ospredju, vse točke je dosegel iz prostih metov, je bil pa v ospredju med novinarji, kjer ga je pričakal radijski Luka – Luka Petrič.
Neveljaven email naslov