Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Družba, v kateri živimo, zapoveduje uspeh in nenehno zadovoljstvo, ustvarja individualiste in deloholike, neguje strah in razvija tesnobne posameznike. Ali družba s svojimi zahtevami vpliva tudi na porast duševnih motenj? Opozarjamo tudi na
podcenjevanje stresa, iščemo razloge, ki peljejo v izgorelost, anksioznost in depresijo ter predstavljamo orodja, ki lajšajo pot iz primeža teh težav. Danila Hradil Kuplen gosti psihologinjo Evo Boštjančič, ustanoviteljico društva DAM Emanuelo Malačič Kladnik,
učiteljico joge Tino Košir ter psihiatre in psihoterapevte Mojco Zvezdano Dernovšek, Boruta Škodlarja in Mirana Možino.
Današnja družba zapoveduje uspeh in nenehno zadovoljstvo, ustvarja individualiste in deloholike, neguje strah in razvija tesnobne posameznike, s svojimi zahtevami pa vpliva tudi na porast duševnih motenj
“V sodobni neoliberalni družbi nas na vsakem koraku prepričujejo, da smo za svoj neuspeh in težave krivi sami, ker premalo vlagamo vase in v svoj razvoj. Razmere v katerih živimo pa so seveda idealne!” – mag. Miran Možina, psihiater in psihoterapevt
Stresa ne smemo podcenjevati. Prava mera nas sicer motivira in spodbuja učinkovitost, a če ga ne znamo uravnati in če traja predolgo, če nam odnaša spanje in energijo, lahko vodi v izgorelost.
“Ljudje, ki delajo brez predaha, ne zavrnejo nobenega dela, ne znajo reči ne, skrbijo za družino, tempo sicer zdržijo, a le nekaj časa. Ljudje, ki izgorijo, so ponavadi energetsko dobro opremljeni, inteligentni, sposobni, a podcenjujejo stres in so prepričani, da se njim ne more zgoditi nič slabega.” – prof. dr. Mojca Zvezdana Dernovšek, psihiatrinja
“Za opozorila okolice se nisem zmenila! Po eni uri dela na delovnem mestu sem bila tako izčrpana, kot če bi tekla maraton in tisti dan nisem mogla početi ničesar več. Okrevanje je težko in dolgotrajno, a izgorelost marsikdo podcenjuje.” – dr. Eva Boštjančič, psihologinja
Vsi se kdaj znajdemo v primežu hudega strahu in tesnobe in čeprav smo kdaj nerazpoloženi, potrti in brez energije, to še ne pomeni, da bomo razvili anksiozno in depresivno motnjo. Z anksioznostjo se je soočala Emanuela Malačič Kladnik, soustanoviteljica Društva DAM: “Anksioznost se je pri meni pojavila postopoma, potihoma, potem pa je udarila z vso močjo, s paničnimi napadi. Večina se paničnih napadov zelo ustraši in se boji ponovitve, saj so zelo siloviti, a prav ta strah pred strahom ponavadi vodi v panično motnjo.”
“Anksioznost in depresija se pri 80 odstotkih obolelih pojavita sočasno, a je pri postavitvi diagnoze potrebna previdnost. Šele ko začne človeka taka motnja ovirati pri delu in v odnosih, vsak dan, ves dan, vsaj štirinajst dni zaporedoma, govorimo o anksiozni in depresivni motnji.” – mag. Miran Možina
Meditacija in čuječnost učinkovito lajšata pot iz primeža težav, ki jih prinašajo razpoloženjske in duševne motnje, njun pozitiven učinek potrjujejo tudi številne raziskave, učinkoviti sta tudi v psihoterapevtski praksi: “Po letu dni, ko smo ljudem predstavili vadbo meditacije, jo je tretjina učinkovito vključila v vsakdanje življenje, tretjina se je vadbe lotila le pri večjih težavah, tretjina je bila nad meditacijo navdušena, a časa zanjo ni našla,” pojasnjuje prof. dr. Borut Škodlar, psihiater in psihoterapevt.
“Velikokrat rečemo, da nimamo časa meditirati. A nimamo volje, da bi usmerjali svojo pozornost. Velikokrat se nam odprejo priložnosti za krajšo umiritev misli in če jih znamo izkoristiti, imamo zagotovo vsak dan na voljo nekaj minut.” dr. Tina Košir, učiteljica joge
1286 epizod
Najpomembnejše teme tedna podrobneje analiziramo in preverjamo stališča strokovnjakov ter predstavnikov pristojnih organov. Kako njihove odločitve občutite na svoji koži?
Družba, v kateri živimo, zapoveduje uspeh in nenehno zadovoljstvo, ustvarja individualiste in deloholike, neguje strah in razvija tesnobne posameznike. Ali družba s svojimi zahtevami vpliva tudi na porast duševnih motenj? Opozarjamo tudi na
podcenjevanje stresa, iščemo razloge, ki peljejo v izgorelost, anksioznost in depresijo ter predstavljamo orodja, ki lajšajo pot iz primeža teh težav. Danila Hradil Kuplen gosti psihologinjo Evo Boštjančič, ustanoviteljico društva DAM Emanuelo Malačič Kladnik,
učiteljico joge Tino Košir ter psihiatre in psihoterapevte Mojco Zvezdano Dernovšek, Boruta Škodlarja in Mirana Možino.
Današnja družba zapoveduje uspeh in nenehno zadovoljstvo, ustvarja individualiste in deloholike, neguje strah in razvija tesnobne posameznike, s svojimi zahtevami pa vpliva tudi na porast duševnih motenj
“V sodobni neoliberalni družbi nas na vsakem koraku prepričujejo, da smo za svoj neuspeh in težave krivi sami, ker premalo vlagamo vase in v svoj razvoj. Razmere v katerih živimo pa so seveda idealne!” – mag. Miran Možina, psihiater in psihoterapevt
Stresa ne smemo podcenjevati. Prava mera nas sicer motivira in spodbuja učinkovitost, a če ga ne znamo uravnati in če traja predolgo, če nam odnaša spanje in energijo, lahko vodi v izgorelost.
“Ljudje, ki delajo brez predaha, ne zavrnejo nobenega dela, ne znajo reči ne, skrbijo za družino, tempo sicer zdržijo, a le nekaj časa. Ljudje, ki izgorijo, so ponavadi energetsko dobro opremljeni, inteligentni, sposobni, a podcenjujejo stres in so prepričani, da se njim ne more zgoditi nič slabega.” – prof. dr. Mojca Zvezdana Dernovšek, psihiatrinja
“Za opozorila okolice se nisem zmenila! Po eni uri dela na delovnem mestu sem bila tako izčrpana, kot če bi tekla maraton in tisti dan nisem mogla početi ničesar več. Okrevanje je težko in dolgotrajno, a izgorelost marsikdo podcenjuje.” – dr. Eva Boštjančič, psihologinja
Vsi se kdaj znajdemo v primežu hudega strahu in tesnobe in čeprav smo kdaj nerazpoloženi, potrti in brez energije, to še ne pomeni, da bomo razvili anksiozno in depresivno motnjo. Z anksioznostjo se je soočala Emanuela Malačič Kladnik, soustanoviteljica Društva DAM: “Anksioznost se je pri meni pojavila postopoma, potihoma, potem pa je udarila z vso močjo, s paničnimi napadi. Večina se paničnih napadov zelo ustraši in se boji ponovitve, saj so zelo siloviti, a prav ta strah pred strahom ponavadi vodi v panično motnjo.”
“Anksioznost in depresija se pri 80 odstotkih obolelih pojavita sočasno, a je pri postavitvi diagnoze potrebna previdnost. Šele ko začne človeka taka motnja ovirati pri delu in v odnosih, vsak dan, ves dan, vsaj štirinajst dni zaporedoma, govorimo o anksiozni in depresivni motnji.” – mag. Miran Možina
Meditacija in čuječnost učinkovito lajšata pot iz primeža težav, ki jih prinašajo razpoloženjske in duševne motnje, njun pozitiven učinek potrjujejo tudi številne raziskave, učinkoviti sta tudi v psihoterapevtski praksi: “Po letu dni, ko smo ljudem predstavili vadbo meditacije, jo je tretjina učinkovito vključila v vsakdanje življenje, tretjina se je vadbe lotila le pri večjih težavah, tretjina je bila nad meditacijo navdušena, a časa zanjo ni našla,” pojasnjuje prof. dr. Borut Škodlar, psihiater in psihoterapevt.
“Velikokrat rečemo, da nimamo časa meditirati. A nimamo volje, da bi usmerjali svojo pozornost. Velikokrat se nam odprejo priložnosti za krajšo umiritev misli in če jih znamo izkoristiti, imamo zagotovo vsak dan na voljo nekaj minut.” dr. Tina Košir, učiteljica joge
Stavke v trgovinah ne bo, kljub temu pa prodajalke in prodajalci izgorevajo, obolevajo, premalo jih je in se iz meseca v mesec borijo za preživetje. Pred prazniki je še posebej naporno. Prav je, da se zavedamo svojih pravic kot potrošniki in ja, kupec bi moral biti kralj. Gorazd Rečnik, ki pripravil oddajo, pa dodaja, da so prave kraljice dejansko trgovke, še posebej tiste, ki se borijo za svoje pravice.
V skrbi za duševno zdravje se bomo tri decembrske torke opoldne zadržali Na podstrešju. V drugi iz serije oddaj se bomo posvetili čustvenim odzivom otrok in mladostnikov. Za razvoj zdrave duševnosti in za dobro čustveno opremljenost sta namreč ključna zdravo čustvovanje ter izražanje vseh čustvenih stanj. Kako prepoznavati in uravnavati jezo in agresijo, ki sta v naši družbi najmanj zaželeni? Gost oddaje je klinični psiholog dr. Tristan Rigler.
Na Kitajskem so dekativirali mobilno aplikacijo, ki je sledila gibanju ljudi zaradi pandemije covida 19. Tako rekoč na vseh področjih pospešeno odpravljajo politiko ničelne tolerance do covida 19. Kaj vse to pomeni za kitajsko družbo, ki ji že 10 let vlada predsednik Ši Džinping? So bili nedavni protesti res ključni dejavnik za kitajsko odpiranje? Kakšno naslednje leto lahko pričakuje Kitajska? Na Kitajsko smo poklicali Petra Zupanca, ki na Kitajskem živi več kot 10 let in je tam doživel celotno kovidno obdobje. Dogajanje pa v kontekst postavlja novinar zunanjepolitične redakcije TV Slovenija Aleš Malerič.
V skrbi za duševno zdravje se bomo tri decembrske torke opoldne zadržali Na podstrešju. V prvi iz serije oddaj preverjamo, kako krepiti in ohranjati duševno kondicijo ter ali so čuječnost in meditativne prakse, ki so se razmahnile v zadnjem času, učinkovite za vsakogar? S strokovno pomočjo psihologinje dr. Vite Poštuvan, katere raziskovalno in terapevtsko delo je osredinjeno na preučevanje in preprečevanje samomorilnega vedenja, tudi o prepoznavanju najhujših duševnih stisk in o pomoči osebam, ki ne najdejo poti iz brezupa. Danila Hradil Kuplen
Cene energentov so zaradi zelenega prehoda poskočile že pred sankcijami proti Rusiji. Dodatno je olje na ogenj cen energentov prilila tudi suša, kar je vplivalo na proizvodnjo hidroelektrarn, pa tudi nekaterih jedrskih elektrarn v Evropi, medtem ko so v TEŠ-u zaradi predvidljivih razlogov ostali celo brez premoga. Lahko Afrika nadomesti Rusijo pri dobavi plina? Kaj se bo ob tako visokih cenah energentov dogajalo z evropsko industrijo? To je nekaj vprašanj, o katerih se v naslednjih minutah pogovarjamo s profesorjem na Ekonomski fakulteti v Ljubljani dr. Markom Pahorjem.
Končuje se leto, v katerem smo že do začetka decembra zabeležili rekordno število umorov in poskusov umorov žensk. Kljub temu je prijavljenih kvečjemu 30% nasilnih dejanj v družinskem okolju, v več kot polovici vseh postopkov na sodišču žrtve umaknejo prijavo. Zakaj žrtve ne zaupajo v učinkovitost sistema in kaj lahko naredimo za čim prejšnje izboljšanje stanja?
Minuli teden so poslanci Evropskega parlamenta podprli resolucijo, s katero so Rusijo označili za državo, ki sponzorira terorizem in uporablja teroristična sredstva. Resolucija, ki sicer ni pravno zavezujoča, je bila sprejeta z veliko večino, s skoraj 500 glasovi za. Pomisleki tistih, ki so bili proti, so povezni predvsem s samo formulacijo ‘državnega terorizma’, pa tudi s tem, da v evropski zakonodaji za zdaj ni kategorije ali seznama držav, ki podpirajo terorizem. Kaj ta resolucija prinaša in kakšne bodo njene posledice tudi v luči pogajanj z Rusijo za končanje vojne v Ukrajini, prihodnosti Rusije in regije ter podobno se bomo v Vročem mikrofonu pogovarjali z enim od predlagateljev resolucije, latvijskim poslancem v Evropskem parlamentu, ter nekdanjim premierjem Latvije Andriusom Kubiliusom ter zunanjepolitičnim analitikom in novinarjem Brankom Sobanom.
Vsak dan lahko gledamo razburljive nogometne tekme na svetovnem prvenstvu v Katarju, mundial pa je vse več kot samo šport. V Vročem mikrofonu danes slišite, kakšno je življenje v Katarju v času prvenstva in kako se je spremenilo v zadnjih letih. Podrobneje tudi o korupciji ob izboru Katarja za organizatorja tega tekmovanja in o tem, kaj bo z mogočnimi stadioni po koncu prvenstva v državi, ki ima tri milijone prebivalcev. Poroča ekipa radijskega športnega uredništva: Boštjan Janežič, Boštjan Reberšak in Klemen Verlič, besedo pa ima najprej Luka Petrič.
Odpravljamo se na teren. Tino Šoln smo z Vročim mikrofonom tokrat poslali čez cesto, kjer je obiskala sodelavce, ki ustvarjajo portala Dostopno in Enostavno.info. Kaj sta portala, komu sta namenjena, kaj vse nudita in zakaj je pomembno, da ju imamo? Govorili smo z urednico omenjenih portalov Veroniko Rot in njenim sodelavcem Andrejem Tomažinom.
Družba za avtoceste republike Slovenije DARS nam že dolgo vrsto let obljublja elektronsko cestninjenje in s tem pošteno plačevanje uporabnine avtocest po dejanskem številu prevoženih kilometrov. Čakanje na goloba na strehi se je že tako zavleklo, da smo se konec lanskega leta razveselili že vrabca v roki: ni nam treba več praskati po vetrobranskih steklih, odstranjevati starih in lepiti novih vinjetnih nalepk na vozilih. 1. decembra bodo elektronske vinjete praznovale 1. rojstni dan, in kot pri vsakem novorojenčku se tudi pri njih pojavljajo otroške bolezni. Damjan Zorc je na primeru našega poslušalca, recimo mu Poslušalec Nič, saj zaradi postopka želi ostati anonimen, raziskal nekaj najbolj motečih izkušenj v zvezi z odraščanjem e-vinjet.
Milijardo in pol evrov vredna investicija TEŠ 6 bo predvidoma mirovala do konca meseca. Razlog: pomanjkanje premoga. In če k temu prištejemo indonezijski premog, se dogaja točno to, na kar so nekateri opozarjali ob graditvi megalomanskega bloka.
Odrast je koncept, gibanje in način razmišljanja, ki opominja, da neskončna rast na končnem planetu ni niti trajnostna niti zaželena. Pravzaprav je lahko tudi pogubna, na kar nas narava vedno bolj opominja. Pa ne gre samo za naravo: anomalije so vidne na vsakem koraku, tudi v politiki in družbi.
Z deforestiranih območij Amazonije v Evropo prihajajo številni izdelki, od mesa do gensko spremenjene soje, s katero krmijo živino tukaj. Tudi številni drugi izdelki, ki prihajajo od tam, so povezani z nezakonitim izsekavanjem gozda, uporabo pri nas prepovedanih pesticidov in suženjskim delom. Suženjsko delo ni del sistema samo v Braziliji, ampak je prisotno povsod, tudi v Sloveniji. Gorazd Rečnik se je pogovarjal z brazilsko novinarko in raziskovalko Natálijo Suzuki, ki je pred kratkim obiskala Ljubljano, in Goranom Lukićem iz Delavske svetovalnice.
Podnebna konferenca COP27 se je v egiptovskem Šarm el Šejku začela ob precej manjši pozornosti javnosti kot lanska konferenca. V središču razprav bo udejanjanje zavez, ki so jih voditelji sprejeli pred letom dni v Glasgowu. Glede na podatke, ki so jih objavili Združeni narodi, svet še vedno drvi proti več kot dve stopinji višji povprečni temperaturi, kar prinaša mukotrpne vročinske valove, suše, uničene ekosisteme in družbene nemire. Kaj se je torej spremenilo od lani, kako države izpolnjujejo zaveze in katerih pomembnih tematik za zdaj še niso obravnavali? V Vročem mikrofonu razmišljata dr. Birgit Bednar-Friedl, članica Mednarodnega panela za podnebne spremembe IPCC, in Taj Zavodnik, strokovni sodelavec društva za sonaravni razvoj Focus.
S kombinacijo evropskega zakona o medijski svobodi in digitalnih storitvah se lahko izboljša preprečevanje širjenja lažnih posnetkov, videoposnetkov in preostalega.
Anita Riđić je specialistka urgentne medicine z dodatnimi znanji iz paliativne medicine. Kot zdravnica dela že 12 let, trenutno kot urgentna zdravnica na nujni medicinski pomoči v Ljubljani in kot del mobilnega paliativnega tima Onkološkega inštituta Ljubljane.
V okviru 25. festivala slovenskega filma, ki se je včeraj začel z otvoritvenim filmom Vesna, bomo v nekaterim filmskim ustvarjalcem zastavili vprašanje: kaj je ta hip največja ovira za razcvet slovenskega filma in kaj ga je oviralo v zadnjih petindvajsetih letih? Gosta pogovora sta Igor Šterk in Matjaž Ivanišin.
Velikanska toča je imela leta 2019 premer 13 centimetrov, povprečno maso več kot kilogram, proti tlom pa je drvela s hitrostjo 180 km/h.
Zaradi nesuverenosti glede obvladovanja cenovnih razmer je Slovenija v izrazito neugodnem položaju. Kakšna je vloga začetka prehranske verige pri podražitvi hrane? Agrarni ekonomist Aleš Kuhar pravi, da je slovenski agroživilski sektor izrazito naiven in patološko skregan. Govorili smo tudi s predsednikom Zadružne zveze Slovenije Borutom Florjančičem, ki poudarja še socialno dimenzijo predvsem malih kmetov.
Zakaj je znanje o duševnem zdravju tako pomembno? Ker nam daje moč, s katero prej prepoznamo težave, motnje in poiščemo ustrezno pomoč. Dr. Lilijana Šprah, prof. dr. Mojca Zvezdana Dernovšek, Luka Agrež, dr. Suzana Oreški, Doris Letina in Natalija Spark pripovedujejo o izobraževanju in opismenjevanju o duševnem zdravju, posledicah epidemija Covida-19, ranljivih skupinah, stigmi, dobrih in slabih vplivih medijev, pa tudi o tem, kako bi lahko zaskrbljujoče razmere izboljšali.
Neveljaven email naslov