V oddaji Dobro jutro je Špela Močnik poprijela za lopato in gledalcem pokazala, kako se spopasti s snegom na način, ki ne škodi hrbtenici.

Pri kidanju je pomemben razkorak, torej da stojimo dovolj narazen, ne smemo se preveč sklanjati naprej in na lopato ne naložiti prevelike količine snega. Bolje je večkrat zajeti po malo in vztrajno se pride do cilja.

Pomembno je tudi, da se pred začetkom kidanja dobro ogrejete in da ne precenite svojih sposobnosti dviganja težke lopate.

Več pa v spodnjem videu.