Foto:
Foto:

Ljudje spimo različno dolgo. Za nekoga so dovolj tri ure, drugi se komaj naspijo v desetih urah. Dolžina spanja se spreminja s starostjo.

Večina staršev ne razume, da mladi potrebujejo več ur spanja. V starosti pa se zmanjša poraba kisika v možganih in pojavijo se nočna prebujanja.