Ljudje zaradi nezdravega načina življenja v telo ne dobimo zadostno količino predvsem vitaminov C, E in K, ki pa so ključni za zdravje organizma. To pomeni, da se poveča tveganje za nastanek raka, srčnih obolenj in drugih bolezni.

Če s hrano ne morete zagotoviti zadostno količino le teh, jejte vitaminske nadomestke, lahko v obliki tablet.